Tumbuhan mengkudu di belakang Laboratorium Fisika SMA Negeri 2 Ngaglik

Mengkudu, atau dikenal juga sebagai buah pace, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia, terutama di daerah tropis seperti Asia Tenggara. Khasiatnya yang melimpah, mulai dari meredakan nyeri sendi hingga meningkatkan kekebalan tubuh, telah membuatnya menjadi pusat perhatian dalam bidang kesehatan. Mari kita gali lebih dalam tentang ciri-ciri morfologisnya yang unik, manfaatnya yang luar biasa, serta berbagai hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsinya.

KLASIFIKASI TUMBUHAN

Kingdom : Plantae
Filum : Angiospermae
Sub Filum : Dycotiledones
Divisi : Lignosae
Famili : Rubiaceae
Genus : Morinda
Species : Morindacitrifolia L.

 

CIRI-CIRI MORFOLOGIS

Tanaman mengkudu, atau Morindacitrifolia L., memiliki karakteristik morfologis yang khas. Batangnya berkayu, dengan dahan yang berkelok-kelok dan kulit berwarna coklat keabu-abuan. Daunnya tunggal, tebal, berbentuk bulat telur dengan ujung lancip pendek. Buahnya berbentuk bulat lonjong, dengan permukaan tidak teratur, berwarna hijau kekuningan saat muda dan transparan putih saat matang. Daging buahnya tersusun dari buah-buah batu berbentuk piramida, berwarna coklat merah, dan bijinya berwarna hitam.

MANFAAT

  1. Meredakan Nyeri Sendi: Kandungan anti nyeri dan anti inflamasi dalam mengkudu dapat membantu mengatasi rasa sakit di persendian.
  2. Menjaga Kesehatan Jantung: Mengkudu dapat menurunkan lemak darah dan kolesterol, serta mengurangi peradangan, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
  3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh: Kandungan antioksidan dalam mengkudu dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
  4. Membantu Penurunan Berat Badan: Jus mengkudu dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan hormon ghrelin dan menurunkan lemak darah.
  5. Mencegah Kerusakan Jaringan Akibat Merokok: Mengkudu dapat mengurangi kerusakan oksidatif pada perokokaktif.
  6. Meningkatkan Energi: Antioksi dan dalam mengkudu dapat mencegah kerusakan pada otot dan jaringan tubuh, membantu menjaga energi tubuh.
  7. Meningkatkan Kesehatan Otak: Kandungan antioksidan dapat meningkatkan kesehatan otak, mencegah penurunan fungsi otak akibat stres dan depresi.
  8. Menjaga Kesehatan Kulit: Jus mengkudu dapat meningkatkan kesehatan kulit, mengurangi kerutan dan mengencangkan kulit wajah.
  9. Meningkatkan Kesehatan Mata: Antioksidan dalam mengkudu dapat meningkatkan kesehatan mata, mencegah penyakit seperti katarak.
  10. Mengelola Tekanan Darah: Kandungan potasium dalam mengkudu dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Mengkudu bukan sekadar buah biasa. Khasiatnya yang melimpah memberikan harapan baru dalam menjaga kesehatan tubuh secara alami. Namun, sebelum mengonsumsinya, penting untuk memperhatikan kondisi kesehatan dan berkonsultasi dengan dokter. Dengan begitu, manfaat luar biasa dari buah mengkudu dapat dinikmati dengan aman dan optimal.

 

Referensi:

_____. (2021). Mengkudu. https://fhk.universitasmulia.ac.id/mengkudu/ Diakses pada Senin, 6 Mei 2024 jam 09.13 WIB.

Admin. (2008). Mengkudu (Morindacitrifolia L.). https://ccrc.farmasi.ugm.ac.id/ensiklopedia/ensiklopedia-tanaman-antikanker/ensiklopedia-4-2/mengkudu/#4  Diakses pada Senin, 6 Mei 2024 jam 09.15 WIB.

Fadli, R. (2023). Ini 10 Manfaat Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh.  https://www.halodoc.com/artikel/ini-10-manfaat-mengkudu-bagi-kesehatan-tubuh Diakses pada Senin, 6 Mei 2024 jam 09.15 WIB.

 

Penulis:

    • Adhyatma Setiawan Aryawisesha
    • Hafid Miftahul Azzam
    • Muhamad Anas Ridho
    • Muhamad Argya
    • Muhammad Naufal Za’im
    • Zanadin Khrisna Adya

Kelas X D – 2023/2024

 

Penyunting: Upik Laila Hanum, S.Pd.